Ein Secret Podcast mit 6 Episoden

Du weißt inzwischen, dass du AuDHS hast...

Und trotzdem fühlt sich vieles noch genauso anstrengend an wie vorher. 
Du liest Artikel, fängst Bücher an, speicherst Reels, und irgendwie stapelt sich das alles, ohne dass sich wirklich was verändert. 
Anderen kannst du nicht wirklich klar machen, was dir die Diagnosen bedeuten, wie du wahrnimmst oder dass das eben keine Modediagnosen sind. 
Und deine Gefühle schwanken zwischen Erleichterung, Wut, Freude, Frust und Irritation. 
Aber...
Noch ein Webinar? 
Noch eine Stunde Bildschirm? 
Nein danke!

Dabei willst du eigentlich gar nicht so viel. 

Nur endlich verstehen, warum du so tickst wie du tickst. 
Und ein paar Dinge, die im echten Alltag tatsächlich funktionieren, für ein Gehirn wie deins.

Genau dafür ist dieser Audiokurs.

Nach 6 Folgen ...

Hat sich die Verwirrung in "Aha!" verwandelt und du kannst deine (frischen) Diagnosen aus einer ganz neuen Perspektive betrachten.

• Eine Perspektive, die deine Stärken würdigt, ohne sie als "Superpower" schönzureden.

• Eine Perspektive, die deine Struggles ernst nimmt, ohne dich als "falsch" zu pathologisieren.

• Eine Perspektive, die dir ermöglicht, selbst-bewusst deine Neurodivergenz zu entdecken und dabei nicht mehr ständig das Gefühl zu haben, dass dich alles nur konfus macht. 

Und deiner Familie, deinen Bekannten gegenüber kannst du besser erklären, was bei dir genau da anders ist, wo andere immer sagen "also für mich bist du ganz normal" oder "das haben doch alle". 

Du bekommst sechs Episoden. 
Fundiert, praxisnah, direkt auf die Ohren. 
Jede ca. 30 Minuten lang.

• Exekutive (Dys)Funktion
• Camouflaging
• Kommunikation
• Neurodiversität vs. Pathologisierung
• AuDHS – zwei Welten
• Fakten und Mythen (Was ist RSD? Stimmt das mit dem Gerechtigkeitssinn? uvm)

Alles mit einem Fokus, der in den meisten Angeboten fehlt: 

AuDHS in seiner ganzen Komplexität. Kein Basics-Content, der bei 0 anfängt. Keine gut gemeinten Vereinfachungen. Dafür Inhalte, die "out of the Box" betrachtet werden.

Jede Folge verbindet evidenzbasiertes Wissen mit konkreten Beispielen aus dem echten Leben, weil du weißt, wie wenig Theorie hilft, wenn sie sich nicht in deinen Alltag übersetzen lässt.

Was sind eigentlich Secret Podcasts?
Private Audiodateien, die du über dein gewohntes Podcast-Tool hörst. Nicht öffentlich, nur für dich. Wie ein Online Kurs, aber zum Anhören.
Das Schöne daran: Da ist kein Kursprogramm und kein Bildschirm. Kein weiteres Tab. Keine Zoom-Technikprobleme.
Kopfhörer rein und einfach das tun, was sich gerade gut anfühlt: 
mit dem Hund raus, Haushalt machen, Radfahren, Spazierengehen. 

Zu jeder der 6 Episoden gibt es ein digitales Handout zum Nachschlagen und ein Transkript, falls du lieber liest oder einfach nochmal reinschauen möchtest. Über einen Google Drive Link kannst du sie abrufen.

Viel Spaß auf dem richtigen Planeten 🪐 

P.S. Du kannst mir immer mailen, wenn etwas nicht klappt: [email protected]